KURAMAE, TOKYO
呼吸から、
はじめる。
一日6名のヨガ。
東京・蔵前の路地裏、築60年の元米問屋をすこし直したスタジオです。大きな声も、競い合いもありません。自分の呼吸の音が聞こえるくらいの、静かな時間を。
東京・蔵前の路地裏、築60年の元米問屋をすこし直したスタジオです。大きな声も、競い合いもありません。自分の呼吸の音が聞こえるくらいの、静かな時間を。
kurayaは、ポーズの完成度を競う場所ではありません。全米ヨガアライアンス(RYT200)を持つインストラクターが、その日のあなたの体と呼吸に合わせて、無理のない時間をつくります。
定員は一日6名まで。一人ひとりに目が届く人数だから、はじめての方も、体がかたい方も、自分のペースのまま続けられます。
一日のはじまりに、こわばった体をゆっくりほどく。出勤前に立ち寄れる、軽めのクラスです。
仕事終わりの肩と背中を、深い呼吸とともに。眠りが深くなると評判のクラスです。
体の不調や目標に合わせて、あなただけの内容を組み立てます。産後・腰痛の方にも。
はじめてのヨガで緊張していましたが、先生がひとつひとつのポーズを丁寧に教えてくれて、安心して参加できました。呼吸に合わせた優しい声が心地よかったです。
プライベートセッションで自分の体のクセに合わせた指導を受けて、長年気になっていた肩こりが楽になりました。無理のないペースで続けられるのが魅力です。
会員になってから週2回通っています。オンライン予約が簡単で、仕事帰りにふらっと寄れるのが嬉しい。静かな空間が、一日の終わりにちょうどいいです。
はい。通う方の約7割がヨガ未経験からのスタートです。体のかたさも問題ありません。まずは30分の無料体験で雰囲気をご覧ください。
動きやすい服装であれば大丈夫です。マット・ブランケットは無料で貸し出しています。お着替えスペースもあります。
下のフォーム、またはお電話から、希望のクラスと日時をお知らせください。折り返しご連絡します。
もちろんです。男性の会員さまもいらっしゃいます。プライベートクラスは特に、ご自身のペースで取り組めるのでおすすめです。
下のフォームからお気軽にどうぞ。1〜2営業日以内に、こちらからご連絡します。